Binaraga. Latihan Angkat Beban

Bangun otot dan dapatkan kekuatan dengan rencana latihan binaraga Anda.

Dengan aplikasi ini, Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan:

✔ Rencana latihan efektif siap pakai untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda

✔ Ilustrasi dan animasi yang jelas untuk memandu Anda melalui bentuk yang tepat untuk setiap latihan

✔ Panduan suara yang nyaman dari pelatih pribadi virtual

✔ Penyesuaian beban yang dipersonalisasi untuk peningkatan kekuatan progresif

✔ Catatan latihan terperinci untuk melacak kemajuan Anda dan tetap termotivasi

✔ Buat latihan khusus Anda sendiri yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan Anda

✔ Perpustakaan latihan yang dapat diperluas – tambahkan latihan favorit Anda dan temukan yang baru

✔ Raih tubuh yang kencang dan otot yang kuat yang selalu Anda impikan!

Saran:

Mulailah dengan beban yang lebih ringan dan biarkan tubuh Anda beradaptasi dan menjadi lebih kuat. Ketika latihan mulai terasa mudah, jangan berhenti mendorong diri Anda! Tingkatkan beban atau kurangi waktu istirahat untuk terus berkembang dan menantang diri Anda.